长途开车疲倦困倦怎么解决——老司机总结

长途开车过程中相信很多朋友都遇到犯困的情况，尤其是那些整天驾驶长途汽车的人，犯困开车是致命的问题，有些选择在开车前喝红牛来提神，但老司机说这不对。因为红牛中含有牛磺酸，它可以刺激神经兴奋，并且可以在开车时提神，但是喝太多，开车也有风险，因为精神过度兴奋，车主会超车，飙车，风险不亚于酒精驾驶。

长途开车犯困如何解决

那我们开车的时候应该怎样防止犯困呢，其实是很简单的，开车之前喝点普通的白开水就行了。根据英国拉尔夫-博勒大学的一项研究，如果一个人在缺水的情况下开车，错误的概率是正常人的两倍，所以在开车前适当的喝水会让人耳目一新。

司机招聘网小编为大家做的总结，经常因为工作而远距离奔跑，而且是一个人。首先，准备好饮料，如水、红牛、口香糖、水果、饼干等；风油精，人在瞌睡时可以清爽；右边座位上的饮食方便使用；准备好音乐，跟着唱也有助于提神。

当你困到眼睛都睁不开的时候，你发现到服务区有几十公里。这是最困难的时刻。那你一定要清醒了。例如，喝一点红牛，注意半瓶红牛，喝多了会过度兴奋，吃口香糖，唱唱歌，打开窗户等，也可以捏自己的脸，感受疼痛。所以无论你是否会困，每开一百到一百五十公里，我们就必须去服务区休息。这是非常重要的。司机小编认为长途驾驶困倦要根据不同的人和原因而解决，但我觉得我应该尽快进入服务区。在用冷水清洗后，可以做一些运动，然后可以吃一些辛辣和清爽的食物。